¿Quién soy?
Lorena Medina
Lorena Medina
Llevo más de 15 años trabajando con el cuerpo, el movimiento y la liberación de tensión real.
He ayudado a mujeres y hombres que vivían con dolor, rigidez y cansancio constante, después de haber probado médicos, fisios y soluciones que no se sostienen en el tiempo.
Por eso creé el Método LTI: un protocolo corporal directo para liberar tensión, recuperar movilidad y volver a sentir tu cuerpo como un aliado, no como un límite.
Este programa es el primer paso.
He ayudado a mujeres y hombres que vivían con dolor, rigidez y cansancio constante, después de haber probado médicos, fisios y soluciones que no se sostienen en el tiempo.
Por eso creé el Método LTI: un protocolo corporal directo para liberar tensión, recuperar movilidad y volver a sentir tu cuerpo como un aliado, no como un límite.
Este programa es el primer paso.
Beneficios
No se trata de aguantar más, sino de soltar la tensión que tu cuerpo lleva acumulando durante años y empezar a moverte con normalidad otra vez.
Liberas tensión desde el primer día
El cuerpo deja de estar en modo alerta constante. Notas menos rigidez en cuello, espalda y caderas, y una sensación inmediata de descarga física.
Recuperas movilidad y confianza al moverte
Vuelves a moverte sin miedo, sin compensaciones y sin esa sensación de “mi cuerpo ya no responde como antes”.
Más energía y claridad en tu día a día
Al bajar la tensión corporal, el cansancio disminuye, duermes mejor y tu mente deja de ir siempre acelerada.
Preguntas frecuentes:
No. Es para personas +30 con estrés físico y mental acumulado. Punto.
No. El método se adapta a tu estado actual, no al revés.
Menos de 10 minutos. Si no tienes eso, el problema no es el tiempo.
Entonces todo sigue igual. O un poco peor. Como siempre.